我的精力值不算很高，注意力也时常涣散，所以总是有时间不够用，不知道每天都做了什么的迷茫感。所以在这里记录一下我每天干了什么，帮助自己有意识地思考和规划日常生活和内容摄入。
目前的想法是给每天都赋予几个activity points，工作日的时候有2～3个，非工作日可以有4～6个。用完了这些ponits，那么这一天就是完满的一天，不需要再拷问自己这一天是不是有做足够多的事，是不是浪费了时光。这些activity可以是看了书，看了一部很喜欢的电影，静下心来听了想认真体会的专辑，复习了之前学的数学知识，或者就是单纯地洗了衣服，让自己晒了晒太阳，出去散了步。
时间顺序是倒叙。
2025年5月16日 | 星期五 | 2 points
- 人际交往：约会了！好幸福。G真的很sweet，也很跳脱。很多被萌到的瞬间，说了很多我都没想到会说出来的话：“you are really sweet.” 还有忍不住用中文当着他面讲：“妈呀长这么帅但是脑子里都装了些什么东西。”
- 身体活动：现代舞1.5小时。
2025年5月19日 | 星期一 | 1 point
- 不知道为什么就是好累啊，简单看了两页书，复习了一下会的曲子就去睡觉了。
2025年5月18日 | 星期日 | 4 points
- 德语：过了100个德语单词。认真写了生词笔记。
- 学音乐：学了一会儿右手的斯卡布罗集市。
- 看书：继续看《Empusium》。
- 人际交往：又约会了！和G聊奇怪的体育运动，想学的语言，历史，还有分享很多cuddles！
2025年5月17日 | 星期六 | 4 points
- 日常：采购和laundry。
- 影视：看了几集新的爱死机，好失望。之后就一直在youtube上乱逛，看了好多遍排练版的晨光曲，超级美。
- 德语：乱七八糟听了一些播客，背了一下单词。
- 人际交往：和fx打了两个小时电话，喜欢，开心！
2025年5月16日 | 星期五 | 2 points
- 人际交往：和同事们去啃披萨！
- 看书：看了一会儿The origin of Totalitarianism.
2025年5月15日 | 星期四 | 2 points
- 日常：和朋友一起去了两家驾校，最后选了一所报名了。
- 照顾自己：两天都没睡好，好好睡觉！
2025年5月14日 | 星期三 | 工作好累！我要休息！
2025年5月13日 | 星期二 | 2 points
- 身体活动：现代舞1.5小时～但是有个动作我一直不会，好像叫hand stand，我得学会才行…
- 影视：和G一起看Perfect Days :)
2025年5月12日 | 星期一 | 2 points
- 看书：看完了《Empusium》第六章。卖出去了托卡尔丘克的安利！下一步想读她的《雅克布之书》。
- 人际交往：date一个半小时！
2025年5月11日 | 星期天 | 4 points
- 看书：看完了《Empusium》第五章。
- 身体活动：30分钟哑铃瑜伽+肩倒立
- 影视：看完了《黑镜》第七季第三集。中间一度因为技术细节无法说服我而想放弃，但是后半段意外地越来越好。以身外之身，梦梦外之梦。
- 学音乐：貌似学会弹Aura Lea了！再多弹几次，熟练起来。
2025年5月10日 | 星期六 | 5 points
- 看书：看完了《Empusium》第四章。
- 日常：把所有的塑料瓶，玻璃瓶，纸板都处理了。喜提4欧元recycle收入。
- 日常：做了够吃三餐的饭！哦吼！
- 身体活动: 练了一会儿核心力量，妈妈我终于学会肩倒立了！
- 学音乐：继续练习Aura Lea~
2025年5月9日 | 星期五 | 2 points
- 人际交往：约会4小时！给自己算两个点吧。G给做了pizza，好好吃，他还带了啤酒过来。还有很可爱的一点是我们俩躺在床上接吻的时候他压在我身上，一只手从我腰下面穿过去抱着我。然后我就一边被亲一边被很用力地被pull close to him…好喜欢这种感觉，喜欢到很想记下来。总之是特别开心的四小时。
2025年5月8日 | 星期四 | 3 points
- 学语言：过德语单词，认真听一集NZZ Akzent。
- 看书：看完了《Empusium》第三章。
- 学音乐：弹琴。学会Aura Lea。
2025年5月7日 | 星期三 | 3 points
- 日常：把鸡肉和土豆给做了！
- 音乐：认真欣赏《AAA Live》。其实专辑本身不是很出彩，是咖啡馆会放的普通Indie pop。但是喜欢吴赫，喜欢歌词，也喜欢live演奏的器乐。
- 学音乐：继续弹琴。
2025年5月6日 | 星期二 | 2 points
- 身体活动：现代舞1.5小时～今天也幸福地在地上打滚了，并且学了新的编舞。
- 学音乐：电子琴。感觉已经足够熟悉键盘，就把琴键上的提示标签都撕掉了。双手弹真的好难哦。
2025年5月5日 | 星期一 | 3 points
- 照顾自己：去医院拿了新的就诊单，过程比我想象的容易。
- 学音乐：继续弹电子琴。
- 看书：看完了第二章的《Empusium》，原来这是女性主义文学！更喜欢托卡尔丘克了。
2025年5月4日 | 星期日 | 5 points
- 照顾自己：experience 月经…做了一大锅肉沫豌豆吃。
- 学音乐：弹了一会儿电子琴，顺便从date那里学了一点chords，开心～
- 人际交往：约会两小时！
- 手工：继续钩针。希望能把这团紫蓝渐变的毛线在这个月打完。
- 影视：继续温习《继承之战》。疲惫娇娃那一期播客的对话在脑子里回响：正是这些看起来很简单的事情，比如照顾好自己，爱家人和朋友，处理人与人之间的关系，才是最难的事情。
2025年5月3日 | 星期六 | 5 points
- 照顾自己：因为月经，又睡了很多觉
- 学音乐：弹了一会儿电子琴
- 人际交往：见到了从津巴布韦回来的朋友～疯狂聊天两个小时…
- 手工：把缠在一起的毛线梳理了一下，零零散散钩了一会儿针。
- 影视：打开《继承之战》第四季温习了一下，看到KTV对峙那一幕真实地难过了。人就算有钱到可以say fuck you to climate change，如果活在爱的真空里，也是日夜窒息，宛如地狱的体验。
2025年5月2日 | 星期五 | 2 points
- 照顾自己：做了滑蛋牛肉饭～
- 人际交往：去和朋友们短程徒步～
2025年5月1日 | 星期四（劳动节） | 5 points
- 身体活动：去附近徒步了两个小时左右，夏天的小镇真漂亮。
- 日常：洗了衣服。
- 照顾自己：来月经了，睡觉！
- 影视：我为什么又看了两集《三体》，真是太难看了，为什么地外文明和人类交流了五十多年才明白人会撒谎？到底哪里合理了？我再也不看了。
- 游戏：玩了一会儿锈湖的十周年纪念新作，但是早上起床脑子有点不会转…
2025年4月30日 | 星期三 | 2 points
- 影视：看《三体》第二集，感觉还是一般…但是都到这里了，要不还是看完吧。
- 人际交往：big talk with my date…这怎么不算一种人际交往呢？
2025年4月29日 | 星期二 | 3 points
- 学语言：过了50个德语单词
- 身体活动：从别的城市回来之后依然坚持去跳了现代舞！怎么也得算2个points吧！但今天学了一些简单的即兴，有个新来的女孩的手部动作特别美，跟着她mirroring的时候也感觉很美～果然还是去了比不去好啊。
2025年4月28日 | 星期一 | 2 points
- 学语言：过了50个德语单词，原来Einzelheit是detail的意思，然后学会了blinder Passagier是偷渡客的意思。
- 学音乐：学电子琴。这个视频给的建议还挺实用的。我的目标是能sight read曲谱，然后弹一些想弹的曲子，比如《圣诞快乐劳伦斯先生》还有《红蜻蜓》（大贯妙子唱的那个版本超美）。
- 影视：看了一会儿网飞版的《三体》第一集，不是特别喜欢。
2025年4月27日 | 星期天 | 5 points
- 影视：看完了网飞的混沌少年时（Adolescence）。EP3是我这几年来看过最恐怖的东西。
- 音乐：又听完一次Ichiko Aoba的伦敦live专辑，找到了几场她之前的live演出，非常美丽的氛围。
- 日常：洗了衣服
- 学音乐：玩了一会儿电子琴，多学了几个基础章节，双手一起弹还是有点费劲。
- 身体活动：出去散了步。
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