我的精力值不算很高,注意力也时常涣散,所以总是有时间不够用,不知道每天都做了什么的迷茫感。所以在这里记录一下我每天干了什么,帮助自己有意识地思考和规划日常生活和内容摄入。
目前的想法是给每天都赋予几个activity points,工作日的时候有2~3个,非工作日可以有4~6个。用完了这些ponits,那么这一天就是完满的一天,不需要再拷问自己这一天是不是有做足够多的事,是不是浪费了时光。这些activity可以是看了书,看了一部很喜欢的电影,静下心来听了想认真体会的专辑,复习了之前学的数学知识,或者就是单纯地洗了衣服,让自己晒了晒太阳,出去散了步。

时间顺序是倒叙。

日期 吃了什么 做了什么
7月1日
星期二
- 早上:一杯咖啡,小半碗不加糖的自制巧克力布丁,一包坚果,一小块煎鸡腿肉
- 午餐:炒蛋,烤土豆,西红柿黄瓜沙拉
- 下午:一杯咖啡,三块煎鸡腿肉,一份天妇罗牛油果寿司,一杯不加糖的荔枝苏打水
- 人际交往:和朋友们吃饭啦